Nordic Walking

Északi gyaloglás

Heti program:

  • Találkozó minden csütörtökön 19 órakor Bonyhádon, a Fáy lakótelepen, a Széchenyi Iskola előtt.
  • Természetes mozgásforma gyaloglás speciális botokkal.
  • Mindenkinek ajánlott, akinek fontos az egészség megőrzése és helyreállítása.
  • A gyalogláshoz szükséges botokat biztosítjuk.
  • A programok díjmentesek.

Jótékony hatások:

  • Erősíti az izmok több mint 90%-át.
  • Oldja a nyak, hát és vállizmok merevségét.
  • Fokozza a méregtelenítést.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Növeli a „boldogság” hormon termelődését.
  • Kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszert, a vérkeringést, csontozatot, az ízületeket, és a légzést.
  • Közömbösíti a káros stressz hatásokat.
  • Az életmód programok, fogyókúrás programok, és méregtelenítő programok hatékonyságát növeli.

Jelentkezni lehet:

Chlebovics Miklós, NW instruktor

Tel: 70-384-43-01              E-mail: di.csoport@gmail.com

                                                       „A séta a legjobb orvosság” (Hippokratész)

 

Comments are closed